для сериалов система следующая:
— Первый эпизод незнакомого видео просматривается с русскими субтитрами, чтобы получить общее представление о главных героях и сути происходящего на экране, привыкнуть к интоннациям.
— Несколько следующих частей просматриваются с субтитрами на английском, вплоть до того времени пока не почувствуете, что координальных изменений на сценарии уже не будет.
— Всё остальное стараемся смотреть без субтитров, целиком погружаясь в звук и логику картинки. Как только начинаете терять нить происходящего, нажимается кнопка показа субтитров чтобы поймать дальнейшее развитие сюжета и догадаться что упустили раньше.

подробнее читаем здесь